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学习冬季九款美味 补血滋养都很好冬

导读:药膳进补在我国源远流长,其是将中药材与烹饪原料结合,烹制成可口菜肴,在饱食的同时能起到治病养身的功效。

6、青蒿甲鱼汤

材料:青蒿10克、干桃花10克(鲜花更好)、黄芪10克、甲鱼200克(去毛,去内脏,保留骨)

做法:将前3味药放入沙锅内,加水适量,煎汤,去渣留液,再与甲鱼一同放入沙锅内煎煮,如药液过少,再加适量清水,约煎半小时后,温度略低时加入蜂蜜即可,连服半月以上。

功效:此方有滋阴养颜、补血滋润之功效,适宜女性。

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