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解读:鱼肚补肾益精滋养筋脉

导读:【小贴士】中医认为,鱼肚能补肾益精,滋养筋脉,止血,散瘀,消肿,治肾滑精,产后风痉,破伤风吐血,血崩,创伤出血,痔疮。

解读:鱼肚补肾益精滋养筋脉

鱼肚真的可以补肾益精滋养筋脉吗? 鱼肚营养价值很高,含有丰富的蛋白质和脂肪、主要营养成分是粘性胶体高级蛋白和多糖物质。对补肾益精,滋养筋脉、止血、散瘀、消肿的功效尤为显著。

健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航,正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。

【原料】

主料:水发鱼肚200克。

调料:葱,料酒,高汤,盐,淀粉。

【制作】水发鱼肚切丝,锅内放油加热,爆香葱、姜,冲入高汤、料酒、放入鱼肚烧开,勾淀粉芡,调盐入味。

【养生功效】滋阴益精,养血止血。

【小贴士】中医认为,鱼肚能补肾益精,滋养筋脉,止血,散瘀,消肿,治肾滑精,产后风痉,破伤风吐血,血崩,创伤出血,痔疮

提醒:现如今的生活给我们的生活条件带来了很多的可能。饮食种类也在不断的增加,为了我们身体的健康请注意健康的饮食。

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