易激惹易疲劳 男人需知的抑郁症常见表现抑郁症

在生活中，相对于女性来说，男性承受着更大的生活工作压力，但是男性又通常不是善于表达的人群，很多时候，他们把自己的一些想法和一些伤心的事情隐藏起来不去倾诉，长此以往很易引发抑郁症的发生，那么，男性抑郁症的常见的症状有哪些呢？

容易疲劳。与女性相比，男性抑郁更容易以不明原因的疲劳为早期症状。

睡得过多或过少。每天睡觉超过12个小时仍然浑身无力，或者睡2个小时左右就会醒来，是男性抑郁常见症状之一。

不明原因的胃痛或背痛。不明原因的躯体疼痛是抑郁的常见症状，可男性很容易忽略这一点，值得引起重视。

易激惹。男性抑郁时，容易出现“易激惹”症状，表现为对外界反应过度，一遇到刺激就不愉快。

注意力难以集中。由于大脑功能受到影响，抑郁的人常常出现注意力难以集中，容易分心走神等情况。

容易发怒、敌意增。男性抑郁时，更容易表现为爱发火，对外界充满怀疑和敌意。

紧张应激。男性出现抑郁情绪时，很多时候会变得神经高度紧张，进入“应激”状态，非常敏感。

焦虑不安。与女性相比，男性抑郁时更容易担心害怕，出现焦虑情绪，表现为紧张不安、担心出事等。

猛吸烟或酗酒。男性情绪低落时更喜欢“借酒浇愁”，用吸烟、喝酒等不良方式麻痹神经。

性功能障碍。性功能障碍是男性抑郁的典型特点之一，如不及时处理，很容易加重抑郁。

难以做决定。男人被抑郁情绪困扰时，通常会变得优柔寡断，遇事犹豫不决。

反复出现自杀的想法。男性有了抑郁情绪，容易出现各种自杀的想法，并深陷其中。对年龄大的人，更要注意这一点。

中医学中最常用的治疗抑郁症的经方有：

1.四逆散：柴胡、枳实、芍药、甘草

2.越鞠丸：香附、苍术、川芎、栀子、神曲

3.逍遥散：柴胡、芍药、当归、茯苓、白术、甘草、薄荷

4.柴胡疏肝散：香附、川芎、柴胡、枳壳、陈皮、芍药、甘草

5.柴胡加龙骨牡蛎汤：柴胡、黄芩、半夏、人参、生姜、桂枝、茯苓、大黄、龙骨、牡蛎、大枣

6.小柴胡汤：柴胡、黄芩、半夏、人参、甘草、生姜、大枣

7.半夏厚朴汤：半夏、厚朴、茯苓、生姜、紫苏叶

8.丹栀逍遥散：芍药、当归、柴胡、茯苓、白术、甘草、山栀、牡丹皮

9.百合地黄汤：百合、地黄

10.甘麦大枣汤：甘草、小麦、大枣

其他常用的抗抑郁方还有：温胆汤、解郁汤、金铃子散、六郁汤、柴胡桂枝干姜汤、平肝饮子、推气散、降气汤、乌沉汤、七气丸、血府逐瘀汤、一贯煎、归脾汤、平心忘忧汤等。

生存很重要，工作很重要，但是什么都没有健康重要，希望忙碌的男人们一定要在生活中更加注重自己的日常身心保健。