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6种方法让你轻松戒掉烟瘾

导读:有没有好的戒烟方法呢?要想戒烟的朋友可以试试以下这些方法:①红糖南瓜饮食材:南瓜藤250克,红糖适量做法。

大家都知道吸烟有害健康,但是很多人还是沉迷于烟雾之中。其实他们也尝试过戒烟,但是效果不佳,一直没有彻底戒掉。有没有好的戒烟方法呢?要想戒烟的朋友可以试试以下这些方法:

①红糖南瓜

食材:南瓜藤250克,红糖适量

做法;将南瓜藤洗干净后切碎,然后再进行捣烂最后取汁;将南瓜藤汁煮沸后放入适量的红糖即可引饮用;或者也可以直接将南瓜藤汁用开水冲后代茶饮。

②鱼腥草饮

材料:地龙、鱼腥草各12克,远志15克

做法:将以上这三种原材料一块放入500毫升的清水中,等到煎至250毫升的时候放凉即可饮用。每天早上在空腹的情况下喝一杯,就可以开始戒烟了,连续几天后你就能看到不小的效果。

③薄荷绿茶饮

材料:绿茶、薄荷、藿香、甘草各等份,白砂糖少许

做法:把绿茶、薄荷、藿香等准备好的材料用水煮后当茶饮服即可,每日8~12次,连用2~3天。

④戒烟药糖

材料:藿香60克,鱼腥草50克,地龙、远志各45克,薄荷、甘草各30克,白人参15克,水适量

做法:将以上所有的药材一块放入锅内煮3次,每次20分钟,最后合并药液后用小火熬至浓稠状态时,同时在放入适量的白糖、口服葡萄糖粉50克。接着再继续熬至成丝状不粘手时,趁热倒入表面涂有食用油的大搪瓷盘中,等到冷却后将糖割成若干小块,经常含服。

自制的这种戒烟糖具有补气扶正、醒脑提神、解毒祛痰的功效,它不仅能帮助烟民戒烟,同时还可以改善由于吸烟引起的咳嗽、多痰、口干、舌燥等症状。可以说,这也是戒烟最好的方法之一,特别是对于老烟民来说戒烟的效果更加显著。

⑤贴药戒烟

材料:食用味精、肉桂、丁香各等份

做法:将以上这些材料进行研磨后每次取0.5克,每次在使用的时候加适量医用凡士林调成膏状,也可以放入少许的酒做成药饼,贴敷于合谷、甜味穴,然后用胶布固定。连续24小时后取下,连贴2~3次,很多人都会出现厌烟情况,这也是戒烟最好的方法之一。

⑥、嗅药戒烟

材料:取槟榔1枚,烟油

做法:在槟榔上面钻1个眼,然后在里面滴入少许的烟油,用开水将其浸泡2个小时,然后装到小瓶子或小盒子里。在平时可以随身携带,想吸烟的时候就放到鼻子上嗅一嗅,连续几次后一般就不会再想吸烟了。

烟草中的尼古丁具有致命的危害,因此寻找戒烟最好的方法,对于烟民来说非常的重要。以上介绍了6种戒烟的方法,想戒烟的朋友不妨试试,但不管方法再怎么有效,关键在于坚持。

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