男人不要因为减肥而减掉你的“性功能”

现在很多男人因为外观美而在流行着减肥，进而很少吃一些含有脂肪的食物，其实这种做法是很危险的，男人在这样减肥的同时也在慢慢的降低自己的性功能：

男人不要因为减肥而减掉你的“性功能”

近年来，因为成年男子大多担心胆固醇过高导致肥胖症、心脏病等，所以采取了少摄取的原则。但从性功能的维护角度看，应适当接入一定量的脂肪。因为人体内的性激素(雄、雌激素)主要是脂肪中的胆固醇转化而来，长期素食者性激素分泌减少对性功能是不利的。

另外脂肪中含有一些精于生成所需的必需脂肪酸，必须脂肪酸缺乏时不仅精子生成受到影响而且引起性欲下降。适量脂肪的食用，还有助于维生素A、维生素E等脂溶性维生素的吸收。

肉类、鱼类、食蛋中含有较多的胆固醇，适量的摄入有利于性激素的合成，尤其是动物内脏本身就含有性激素，应有所摄入。

通过上面的文章我们知道了，男人应该适当的摄入脂肪这样才有利于性功能的维持，希望能引起男性朋友的警惕，我们不要因为减肥而盲目的节食。