冬季想远离过敏性鼻炎根据体质选择食疗

我一类人是很不喜欢秋冬季节的，主要就是因为这个时候是过敏性鼻炎的高发时期的，而且对于过敏性鼻炎并没有很好的治疗方法，但是我们却是可以通过饮食来改善过敏性鼻炎的情况的。

风寒型：临床表现为鼻塞、打喷嚏、流清涕、咳嗽、咽痛、恶风寒、身痛等。

葱白红枣鸡肉粥：红枣10枚(去核)，葱白5段，鸡肉(连骨)100克，芫荽、生姜各10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣共煮，待粥将熟时加入葱白、芫荽，调味食用，每日1次。

神仙粥：生姜6克，连须葱白6根(切段)，糯米60克，米醋10毫升，将糯米与生姜同煮，待粥将熟时加入葱白，最后加入米醋，稍煮即可。

肾虚型：临床表现为鼻流清涕、喷嚏频频、鼻痒不适、经常反复发作、早晚为甚。

苁蓉金樱羊肉粥：肉苁蓉、金樱子各15克，精羊肉、粳米各100克，精盐少许，葱白2根，生姜3片。将肉苁蓉、金樱子加水适量，煎煮取汁，用此汁液与羊肉、粳米共煮粥，待粥将熟时加入盐、生姜、葱白稍煮即可。

鳝鱼煲猪肾：黄鳝250克(切段)，猪肾100克，共煲熟，调味食用。

很多人也会产生疑问为什么要介绍这么多的食疗方法呢?其实主要就是因为中医讲究的是治病要分清病因和体质，这样我们的治疗效果才是最好的。