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荔枝核功效多 随便丢掉太可惜

导读:”这类体质人群一般是体形瘦长,主要表现为脸色潮红、身体潮热,偏爱冷饮,大便干燥,皮肤偏干,眩晕耳鸣,睡眠差等。

荔枝是我们生活中一种有独特味道的美味水果,虽然它是夏季的一种水果,但是,现在想吃到它一年四季也不愁,不过在生活中,我们常常见到大家吃完荔枝就把核吐掉了,这种做法太可惜了,因为荔枝的核有祛寒止痛的好作用。

荔枝核功效多 随便丢掉太可惜

众所周知,荔枝美味,吃了对身体好。那么究竟好在哪里呢?“荔枝肉味道酸甜可口,开胃益脾,对食欲有促进作用。”除此之外,荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,有利于补脑健身。所含丰富糖分,可以及时补充能量,缓解疲劳等作用。同时,荔枝丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,使皮肤更加光滑。

荔枝属热性湿热和阴虚体质少吃

“由于荔枝属于热性水果,因此湿热型体质的人群,宜少吃,多吃易上火。”湿热型体质主要表现为口干口苦,容易长痤疮粉刺,“油光满面”,性情也比较急躁,容易发怒。因此,这类人群宜少吃。

同时,阴虚体质也要尽量少吃,“阴虚体质容易燥热,荔枝将加重燥热症状。”这类体质人群一般是体形瘦长,主要表现为脸色潮红、身体潮热,偏爱冷饮,大便干燥,皮肤偏干,眩晕耳鸣,睡眠差等。对外界环境适应能力表现为不耐热邪,耐冬不耐夏,不耐受燥热。

荔枝核入药对气血不畅大有裨益

由于不了解荔枝核的作用,很多人习惯吃完荔枝后,随手就把荔枝核仍掉,殊不知扔掉的核甚至比荔枝肉作用还大。据《本草纲目》记载,荔枝核具有“行散滞气,治颓疝气痛,妇人血气痛”之功效。而《本草备要》也记述:“荔枝核入肝肾,散滞气,辟寒邪,治胃脘痛,妇人血气痛。”

“百病皆生于气,荔枝核具有行气散结的功效,对很多疾病都有好处。”女性月经不调、情绪不佳,都属于气血不通畅。通过荔枝核入药,疏通气血,有利于此类疾病的治疗。对于于小腹气滞不舒,痛引阴睾,时而剧痛时而缓痛,或者小腹及脐旁左右胀起,一会儿胀一会儿又不胀。另外还可以与橘核搭配使用,可以驱寒,缓解疼痛。

由于属热性,荔枝核也可以祛寒止痛,“驱除了寒气,某些疼痛症状就会消失。如寒气侵袭引起的感冒,导致全身酸痛。”另外,对于部分胃炎引发的胃痛,经常打嗝等,荔枝核也有很好的疗效。“据了解,其荔枝核烘干研制成末口服,还可以治疗糖尿病。”

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