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清汤素补

导读:南瓜奶油汤时间30分钟材料南瓜1个鲜奶油50公克西洋芹菜100公克调味料盐1小匙味素1/2匙胡椒粉少许要领南瓜切成小块,较易蒸熟。

b、南瓜蒸熟后,捣成泥状。

c、南瓜泥放入锅,再加入西洋芹菜汁、高汤及鲜奶油,煮开后洒上西洋芹菜叶末即可。

面线羹

时间30分钟

材料竹笋1/2支、素油葱30公克、素肉羹100公克、生香菇4朵、红萝卜1/2条、面线300公克

调味料素沙茶酱、味素各1大匙、盐、黑醋、酱油各1小匙、太bai粉酌量、香油少许、水1大碗

要领

a、面线羹加香菜、多一点黑醋食用,风味更佳。

b、羹汤的浓稠度,可以用太bai粉水的多寡来决定。

做法

a、面线切成小段,红萝卜、竹笋分去皮后切成细丝,香菇切片,与素肉羹、素油葱备用。

b、放2大匙油于锅中烧热后,放入素油葱爆香。再加入红萝卜丝、笋丝、香菇丝炒熟。

c、最后加入面线、素肉羹及除太bai粉外的调味料煮开,再以太bai粉勾芡即完成。

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