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并不是人人都合适吃甲鱼

导读:鳖甲中含有20多种矿物质,其中具有重要生理机能的硒、锌、铁等微量元素含量丰富,此外鳖肉中还富有动物胶、角蛋白、碘等微量活性营养成分。

并不是人人都合适吃甲鱼

我国自周代起甲鱼就被推崇为上乘食疗滋补佳品。据现代营养学测定,每百克鳖肉、裙边中含蛋白质20克、脂肪1克、碳水化合物1.6克以及人体必需的氨基酸、谷氨酸20多种。鳖甲中含有20多种矿物质,其中具有重要生理机能的硒、锌、铁等微量元素含量丰富,此外鳖肉中还富有动物胶、角蛋白、碘等微量活性营养成分。

因甲鱼有“滋养元阴、解毒退热”之功,是补肝肾的上品。现代医学研究证实,甲鱼还能抑制结缔组织增生,软化肿大的肝脾。此外,高血脂、动脉硬化、冠心病、高血压患者和各种类型的癌症患者在其放疗化疗后都适宜食用甲鱼。

不过,甲鱼滋腻,食用过多会导致消化不良,因此产后虚寒、脾胃虚弱腹泻的人忌食。肝炎患者食用会加重肝脏负担,严重时诱发肝昏迷;孕妇吃了则会影响胎儿的健康。

龟鳖产业是我国特有的民族产业,年产量在23万吨左右。目前,市面上出售的甲鱼多为人工养殖的甲鱼。在自然温度下,甲鱼生长一般需要3—5年的时间,而利用温室恒温养殖只需10个月到一年半就可以上市。由于生长周期缩短,再加之激素、生长素的广泛应用,甲鱼原有的美味和食用安全性都遭到一定程度的破坏。虽然甲鱼产量迅速增长,但消费者心存顾虑,不敢放心购买。

近年来,由于老百姓对绿色食品的认可和追求,养殖企业也及时调整了甲鱼的养殖方式,推出了生态甲鱼、有机甲鱼。这类甲鱼都是在无污染的环境中按自然生长规律进行养殖的,从刚孵化的雏鳖到商品鳖,吃的都是新鲜的小鱼小虾蛳等食物,而非添加激素、生长素的饲料。
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