推荐男性夏季养生保健鸭汤

3。加入适量食盐即可。

注意扁豆、干莲蓬、灯心草不建议吃。

3。金银花水鸭汤

材料金银花25克，水鸭1只，无花果2粒，陈皮1片，鲜姜2片，清水1000毫升，盐少许。

做法

1。金银花洗净，水鸭洗干净，陈皮洗干净、泡软刮去囊。无花果洗净，鲜姜洗净切丝。

2。将鸭放入滚水内煮5分钟，取出。

3。把鸭放入锅中，加入清水1000毫升，大火煮沸，将金银花、水鸭、无花果、陈皮、姜加入煲滚，改用文火煲两个半小时。

4。加入盐调味即可。