因此,尽量在餐与餐之间多喝水。例如,一进办公室,就马上倒500毫升的水放在桌上,强迫自己有空就喝,而且在午餐前喝完。一天至少要喝完1200毫升水,相当于两瓶矿泉水。
糖醋鲤鱼
朝鲜冷面
鸡肉时蔬沙拉
糖醋鱼
糖醋鱼块
炸牵丝饭团
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