大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:首页 > 饮食常识 > 健康饮食

在家自制鱼火锅

导读:准备食材活鲤鱼一条,豆腐一块,土豆1~2个,羊肉片若干,茼蒿菠菜若干,少量木耳或香菇金针菇等菌类蔬菜,葱姜香菜味精适量,芝麻酱和辣酱,或其他自己喜欢的调料。

在家自制鱼火锅

5.根据食量大小,在上述锅底中开始涮羊肉片、各种新鲜蔬菜以及木耳或香菇、金针菇等。

如果想吃得复杂一些,还可以涮肚丝、血豆腐、魔芋丝、海蛎子等,但我一般不建议涮粉丝、各色肉丸子、内脏等食材,也不赞成用最后的底汤下面条,因为不但嘌呤含量高(升高血尿酸),而且鱼刺容易扎嘴。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

食物与运动热量消耗转换

相关菜谱

扫一扫手机查看