预防风湿病的有效措施是什么

生活中一旦出现风湿性症状，将会导致想象不到的伤害。因此我们了解风湿病的预防提前做好准备工作很有必要。那么，预防风湿病的有效措施是什么呢？大家一起了解一下吧。

预防风湿病的有效方法是什么呢：预防风湿病的方法：

1、注意劳逸结合饮食有节、起居有常，劳逸结合是风湿病的预防的主要措施。

2、预防和控制感染，人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的，有些风湿病是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。

3、加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等。

4、避免风寒湿邪侵袭是最重要的风湿病的预防措施。要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。

5、保持正常的心理状态。有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的。而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神（或心理）因素对本病有一定的影响。

以上介绍了预防风湿病的有效措施是什么，由于风湿病不易治疗，所以在预防疾病的时候一定要认真。如果已经是风湿病的患者，选择有效的疗法避免病情的恶化也有必要。