黑米的功效与作用 黑米营养价值有哪些

5、止血作用

黑米含有水溶性黄酮类化合物以及生物碱、植物甾醇等药用成分。黑米中的黄酮类物质主要是由黑色素组成的，据医学资料，黄酮类化合物的主要生理功能是维持血管的正常渗透压，减低血管的脆性，防止血管破裂。因此，黑米具有很好的止血作用。

怎么样，是不是很不可思议呢？原来我们日常生活中那么普通的黑米也能有这多的功效啊！怎么样，看完这篇之后大家是不是对其貌不扬的黑米君的好感度瞬间上升了一个层次了呢？大家要多多注意日常的饮食外，也要多多锻炼身体，增强自己的免疫力哦！祝愿大家身体健康！