教您怎样有效的预防风湿病的病发

目前随着社会的不断发生，人们的生活也是得到了提高。有些疾病也就经常出现在了我们的身边，风湿病就是常见疾病的一种。那么，风湿病的预防方法有哪些呢?由于风湿病易得而不易治，因此，我们要做好风湿病的预防工作。下面我们一起来看看专家给我们介绍的几大风湿病的预防方法。

一、加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等。二、保持正常的心理状态。有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的。而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神（或心理）因素对本病有一定的影响。

三、避免风寒湿邪侵袭是最重要的风湿病的预防措施。要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。

四、预防和控制感染，人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的，有些风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。

五、注意劳逸结合饮食有节、起居有常，劳逸结合是风湿病的预防的主要措施。

以上就是专家所介绍的风湿病的预防方法，希望对您风湿病的预防有所帮助。