最近我感觉情绪烦躁、头晕脑涨,一位老中医说这是由于出汗多,引起血压波动,所以会感觉头晕,建议我在饮食上进行调理,喝些绿豆海带粥以调和气血。
具体方法是:取绿豆、海带各100克,大米适量,将海带切成细丝,与绿豆、大米同时放入锅中加清水适量同煮成粥,当晚餐食用,我连续食用了7天,身体的不适症状随之消失。
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