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胡萝卜茶改善女儿视力
导读:我特别偏爱饮食调理,听人说,胡萝卜茶对巩固视力有很好的效果,于是我每天泡一点给女儿喝,再让她坚持做眼部运动,少看电视。
由于我和我爱人都是近视,深知戴上眼镜的痛苦。在小学二年级的体检中,女儿竟然也查出轻度近视,左眼150度,右眼175度,真是令人着急。我特别偏爱饮食调理,听人说,胡
萝卜
茶对巩固视力有很好的效果,于是我每天泡一点给女儿喝,再让她坚持做眼部
运动
,少看电视。女儿近视度数没有再加重,甚至还有所减轻,现在的度数是:左眼125度,右眼150度。天热了,女儿每天回家都要嚷着喝杯胡萝卜茶。
将胡萝卜切成薄片,大太阳晒个三天,晒干后压成粉末。每天取出一勺泡水,喝一杯。如果没法晒,也可以用小火来炒。这个方法对于视力刚刚开始下降的小学生,效果不错。
比起胡萝卜汁,胡萝卜粉容易保存,也省去了每次榨汁的麻烦,量也好控制。胡萝卜的营养较高,能健脾消食、补肝明目、清热解毒。我的体会是:要充分晒干,否则很容易发霉。其次是要长期坚持。最后也要注意每天多做眼部运动,少看电脑电视。
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