肥胖性脂肪肝的治疗治疗

肥胖性脂肪肝和大多数的脂肪肝病一样，目前的西医是没有一个确切的治疗的方法的，但是肥胖性脂肪肝却是脂肪肝中最常见的，如何去治疗呢?下面给大家介绍几种方法。

其实肥胖性脂肪肝的治疗说白了就是要减肥，减肥队肝病的影响有很多，这里简单的提一下:

1、减肥可使肥胖相关转氨酶异常恢复正常;

2、减肥可是肥胖相关脂肪肝完成治愈;

3、减肥对感言后脂肪肝以及病毒性肝炎合并脂肪肝也有很好的治疗小效果;

4、减肥方法不当，速度过快，可诱发加剧脂肪性肝炎和纤维化，以及营养不良和胆结石症。

肥胖治疗的方法在小编看来主要有两种，一种是饮食控制，另一种是适量运动。具体的方法如下：

一。、饮食控制

*控制每日热量摄入

*低脂、适量糖类蛋白质

*多进食水果、蔬菜以及粗粮

二、适量运动

*与家人朋友一起锻炼

*每天至少运动半个小时，每周不能少于4次

*中等量的有氧运动，不如走路、上下楼梯、慢跑、跳舞、骑自行车、太极等

*最好的运动是不行，诀窍为“3、5、7”。即是3km/半小时，5次/周，心跳+年龄=170.

肥胖性脂肪肝的治疗根本是要减脂肪，但是绝对不能盲目的去减去脂肪，不要在短期内大量减重，不要幻想那些不现实的各种减肥产品，饮食控制跟运动才是最科学的方法，希望大家在生活中都可以多锻炼，注意自己的饮食，并且都能身体健康。