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女人年轻重在养血

导读：学会科学生活方式养成现代科学健康的生活方式，如戒烟少酒不偏食不熬夜不吃零食不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。

女人年轻重在养血

★党参煲红枣

每次用党参15克，红枣15枚，煎汤代茶饮。

★麦芽糖煲红枣

每次用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用。

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