水果—肉类水果一般含有大量的钾、钠盐，参与人体代谢可使体液呈弱碱性。肉类含大量脂肪酸，在体内代谢后易使体液呈弱酸性。两者同食可使体液保持酸碱平衡，有利于身体健康。
酱牛肉卤羊肉
凉拌卤牛肉
牛肉干
柚香粉蒸肉
香卤牛肉
咖喱牛肉酥角
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吃牛肉100克，热量125千卡
相当于仰泳18分钟消耗的热量...
