减肥有道茶馆瘦身也疯狂

甩开每天面对的冰冷的健身器材和难以下咽的减肥药物，到茶馆happy一下，给自己的心情放个假，也许有意想不到的收获呢。

茶馆饮茶可不是一件纯粹无聊的事情，关键看你喝什么样的茶，一边聊天，一边轻松的减肥，唔。是不是有点异想天开。不要不信哦。

黑茶可抑制小腹脂肪堆积，消除你长久以来的烦恼

一说起肥胖，人们马上就会想到腹部脂肪，而茶，尤其是黑茶，对抑制腹部脂肪的增加有效。

黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，呈黑色。中国的普洱茶和六保茶都属于此类。发酵茶也就只有这两种。我认为发酵过程中产生的一种“未知成分”，起到了防止脂肪堆积的作用。

如想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，虽然量越多效果越强，但一般情况下喝1-1.5升。而且不要一次喝完，应在饭前后各饮一杯，并长期坚持下去。