面包超人饭团热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
米饭 | 克 | 230千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
猕猴桃 | 克 | 222千卡 | 56千卡 | 0.8克 | 0.6克 |
总量 | 2178克 | 面包超人饭团热量/卡路里1082千卡 | |||
热量1082千卡,相当于擦玻璃361分钟消耗的热量...180 |