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泡沫咖啡

( pào mò kā fēi )
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营养成分 每100克

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  • 摄入39千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路10分钟
  • 跑步5分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

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【材料】咖啡两勺,牛奶150克,白糖一勺

【做法】1牛奶,糖,咖啡2两勺速溶咖啡放入杯中;3加入一勺糖4加入一到两茶匙的水5三者搅拌均匀后朝着同一个方向不停搅拌6让咖啡和糖充分融合,并呈微微的打发状态,有点金黄的颜色7在搅拌的时候也不浪费时间,把牛奶加热8最后,倒入加热好的牛奶9当当当当。。。倒入牛奶的时候也可以呈现出漂亮的花色,此处那个。。。不表了,哈哈哈哈

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