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亨利玉米片

( hēng lì yù mǐ piàn )
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亨利玉米片别名:corn flakes

营养成分 每100克

全部>
  • 摄入370千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路97分钟
  • 跑步46分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

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【材料】蔓越莓50克,黄油100克,低筋粉150克,泡打粉6克,糖粉50克,亨利玉米片适量,草鸡蛋2个

【做法】1蔓越莓温水浸泡待用2黄油融化成液态备用3鸡蛋和糖粉一起打发成奶油状,滴几滴柠檬汁。4筛入面粉和泡打粉5加入沥水的蔓越莓,融化的黄油。把面糊搅拌均匀6舀一勺面糊粘上玉米片7多粘一些玉米片,不要放太近,180度烤箱上下火20分钟8完成

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