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山内青芥辣豆

( shān nèi qīng jiè là dòu )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

山内青芥辣豆别名：

芥末青豆

营养成分每100克

热量405 千卡
碳水化合物75.6 克
蛋白质12.6 克
脂肪5.8 克

摄入405千卡热量相当于做以下运动：
走路107分钟
跑步51分钟

评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

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