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月盛斋红烧牛肉

( yuè shèng zhāi hóng shāo niú ròu )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量164 千卡
碳水化合物0.6 克
蛋白质26.6 克
脂肪6.11 克

摄入164千卡热量相当于做以下运动：
走路43分钟
跑步20分钟

评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

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