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脾胃病

( pí wèi bìng )
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简介脾胃病,脾胃病怎么办,脾胃病吃什么好,脾胃病吃什么食物好,脾胃病的饮食

一、脾胃病证的病因

脾、胃、大肠、小肠是人体消化、吸收的主要脏器。机体的消化运动,主要依赖于胃的受纳、腐热水符,脾的运化水谷精微,小肠的受盛化物,泌别清浊,大肠的传化糟粕等生理功能互相密切配合而完成,从而将饮食中的营养成分加以吸收、输布,化生气血.充养脏腑、四肢百骸,维持生命活动正常进行,同时将饮食中的废物(糟粕和尿液)下行,排出体外。若这一正常牛理功能失常,则出现胃的腐熟、受纳异常与气失和降,小肠泌别失职,大肠传导异常等而出现相应病变。

脾胃病证的病因,多因饮食失宜、情志所伤、劳逸太过、六淫侵袭和它脏病变引起的气机失常、痰饮内生、瘀血累及而发病。

脾胃病证的病理:脾、胃、肠道的生理功能失常,导致气机阻滞,升降失常,形成湿阻、食积、火郁、痰结、瘀血等病理产物.引起胃肠病变并可累及它脏。包括如下脾、胃、小肠、大肠病机:

脾的病变,为睥气虚(脾运不健、气血亏虚、中气下陷、睥不统血),脾阳虚(中焦虚寒、水湿潴留),脾为湿闲。

胃功能失渊,主要是受纳和腐熟功能异常或胃失和降而致胃气上逆等病理变化,主要为胃热内盛,寒邪犯胃,食滞中阻,胃气虚,胃阴虚。

小肠受盛失司,则上为呕吐,下为泄泻;化物无权则粪便中常见不消化食物,甚则完谷不化,泌别清浊失司则有腹痛、泄泻之疾。

大肠传导太快,津液来不及吸收,则为腹泻;传导太慢,津液吸收过多,则便秘

二、脾胃病证的检查

对脾胃病证的辨证,首先要抓住主症。胃肠病证有其特殊的临床表现,如恶心、呕吐、排便异常等。同时近年米应用胃肠内镜、组织细胞病理检查等,为辨证提供了更为准确的直观依据。其次,要了解次症和病史,详问诱发原因,特别是询问发病与饮食的关系和与冷热的关系;第三,要辨是虚是实,是寒是热,在气在血,在脏在腑。

脾胃病证的治疗原则包括:保护胃气,即在治病时不仅不可克伐胃气,且要时刻注意顾护胃气;同时在治疗各种慢性胃肠病证时,不论攻泻或补益,若要长期服用中药,须加入和胃之品。调理升降,是指若升降不及当补益,升降反作当纠止。调整阴阳平衡,是指通过寒温相适,升降并用,补虚泻实,以达到阴阳相对半衡。同时要注意对急症的处理,对急症应治以“急则治其标”,待急症改善后,调整胃肠治其本。

三、脾胃不好吃什么调理

一、适当服用药物。

中医脾胃虚弱主要分三型:脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚。1、脾胃气虚症状主要是气短乏力、头晕、胃胀,胃痛,呃逆,食少,饭后胀满,大便溏泻,面色萎黄,对于脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸。2、脾阳虚主要表现在:胃腹冷痛,食生冷油腻就会腹痛腹泻,大便稀,对于脾阳虚可用附子理中丸。3、胃阴虚主要表现在虚火上炎,口干、容易饥饿,胃酸、隐痛不适,口舌生疮等。对于胃阴虚可服用参梅养胃颗粒。

二、注意饮食调养。

合理的膳食结构是健康的基础、“保胃”的前提。那么脾胃虚弱的病人如何调养呢?1、饮食调养基本原则。饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食;平时多吃易消化食物,如稀饭,等;少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃。2、常见健脾养胃的食物。①粳米性平,味甘,有补脾益气之功。《食鉴本草》即有记载:“粳米,皆能补脾,益五脏,壮气力,止泄痢,惟粳米之功为第一。②薏苡仁俗称苡仁米、六谷米。有补脾健胃的作用。明?李时珍说它“能健脾益胃”。《本草经疏》也有“味甘能入脾补脾”的记载。③白扁豆性平,味甘,能补脾胃虚弱。《本草纲目》中说:“白扁豆其性温平,得乎中和,脾之谷也。止泄泻,暖脾胃。”对于脾虚呕逆,食少久泄、小儿脾虚疳积、妇女脾虚带下者,最宜食之。④大性温,味甘,有补脾胃、益气血的作用。明?李时珍称“枣为脾之果,脾病宜食之。”对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人,最宜经常服用大枣。3、简便实用的药膳。①胡萝卜大米粥大米100克,胡萝卜50克,大米煮成粥后加入胡萝卜煮熟烂后食之,有健脾温胃的功效。②糯米小麦粥糯米50克,小麦仁60克,煮成粥后加糖适量,调味服用。有健脾益中气之功效。③芡实茯苓粥芡实15克,茯苓10克,大米适量。前两味入锅,加水适量,煮成软烂,再加入大米适量,继续煮烂成粥,分顿服。有健脾除湿、涩肠止泻之功效。

三、坚持适当的体育锻炼。

适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能,使胃肠蠕动加强,消化液分泌增加,促进食物的消化和营养成分的吸收,并能改善胃肠道本身的血液循环,促进其新陈代谢,推迟消化系统的老化。1、脚趾按摩。每天顺时针按摩脚趾肚40~80次,重点是第二个脚趾,对缓解胃痛、养胃都很好。2、每天上床后,双手搓热,将热掌心(劳宫穴)贴在胃和肚脐上,热度稍减,再顺时针摩30~40次。3、腹部按摩:早晨起床或晚上睡觉前,仰卧床上(天气冷时可在被窝内进行),双手掌重叠,置于肚脐部位,按顺时针和逆时针方向各按揉60次或至腹部觉热为止。结束后,再用手指点按足三里穴(膝关节外侧膝眼下3寸两骨间)。

四、保持积极乐观的情绪。

积极向上、轻松乐观的情绪可以使人体阴阳平衡、气血畅通、神志清楚,使身体保持健康状态或促使疾病痊愈。现代医学研究也证明,当人的精神愉快时,中枢神经系统兴奋,指挥作用加强,人体内进行正常的消化吸收、分泌和排泄的调整,保持着旺盛的新陈代谢。

四、脾胃不好的饮食禁忌

1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。

2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的分及某些可致癌物,不宜多吃。

3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。

4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。

 5.定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。

6.温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

7.细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。

8.饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。

9.注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。

10.避免刺激:吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

11.补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

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