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黑头粉刺痣

黑头粉刺痣

( hēi tóu fěn cì zhì )
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饮食保健

1、饮食上应注意清淡,多以菜粥、面条汤等容易消化吸收的食物为佳。

2、可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。

黑头粉刺痣忌吃食材
1、忌吃油腻难消化食物;   2、忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物;   3、忌吃高盐高脂肪食物。
黑头粉刺痣宜吃食材
1、宜吃高蛋白有营养的食物;   2、宜吃维生素和矿物质含量丰富食物;   3、宜吃高热量易消化食物。

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