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真之话梅

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真之话梅（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量168(千卡)
碳水化合物35.7(克)
蛋白质2(克)
脂肪0.6(克)

真之话梅的营养成分查询：100克真之话梅的热量含量168千卡，100克真之话梅的碳水化合物含量35.7克，100克真之话梅的蛋白质含量2克，100克真之话梅的脂肪含量0.6克

真之话梅GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量168千卡相当于：

走路44分钟
跑步21分钟
讲话112分钟
跳绳17分钟
吃东西112分钟
开车84分钟
洗车56分钟
马路散步84分钟

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