首页菜谱分类名菜排行食材百科健康运动

当前位置：食材首页 > 水果类 > 糖果 > 紫苏腌梅营养成分

紫苏腌梅

( zǐ sū yān méi )

分享到：

收藏(0)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

紫苏腌梅（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量142(千卡)
碳水化合物32.5(克)
蛋白质3(克)

紫苏腌梅的营养成分查询：100克紫苏腌梅的热量含量142千卡，100克紫苏腌梅的碳水化合物含量32.5克，100克紫苏腌梅的蛋白质含量3克

紫苏腌梅GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量142千卡相当于：

走路37分钟
跑步18分钟
讲话95分钟
跳绳14分钟
吃东西95分钟
开车71分钟
洗车47分钟
马路散步71分钟

查看更多运动

相关同类食材

扫一扫手机查看