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四洲甘栗

( sì zhōu gān lì )

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四洲甘栗（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量188(千卡)
碳水化合物37.3(克)
蛋白质5.8(克)
脂肪1.5(克)

四洲甘栗的营养成分查询：100克四洲甘栗的热量含量188千卡，100克四洲甘栗的碳水化合物含量37.3克，100克四洲甘栗的蛋白质含量5.8克，100克四洲甘栗的脂肪含量1.5克

四洲甘栗GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量188千卡相当于：

走路49分钟
跑步24分钟
讲话125分钟
跳绳19分钟
吃东西125分钟
开车94分钟
洗车63分钟
马路散步94分钟

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