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> 银鹭桂圆椰果八宝粥营养成分
银鹭桂圆椰果八宝粥
( yín lù guì yuán yē guǒ bā bǎo zhōu )
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食材介绍
菜谱做法
相宜相克
相关知识
营养成分
银鹭桂圆椰果八宝粥
(营养成分/每100克)
食物热量大全>>
热量
75
(千卡)
碳水化合物
12
(克)
蛋白质
1.8
(克)
脂肪
1.3
(克)
银鹭桂圆椰果八宝粥的营养成分查询:100克银鹭桂圆椰果八宝粥的热量含量75千卡,100克银鹭桂圆椰果八宝粥的碳水化合物含量12克,100克银鹭桂圆椰果八宝粥的蛋白质含量1.8克,100克银鹭桂圆椰果八宝粥的脂肪含量1.3克
银鹭桂圆椰果八宝粥GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸
不利 / 评价:
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量75千卡相当于:
走路
20分钟
跑步
9分钟
讲话
50分钟
跳绳
8分钟
吃东西
50分钟
开车
38分钟
洗车
25分钟
马路散步
38分钟
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