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桂冠墨鱼饺

( guì guàn mò yú jiǎo )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

桂冠墨鱼饺（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量120(千卡)
碳水化合物12(克)
蛋白质11(克)
脂肪3(克)

桂冠墨鱼饺的营养成分查询：100克桂冠墨鱼饺的热量含量120千卡，100克桂冠墨鱼饺的碳水化合物含量12克，100克桂冠墨鱼饺的蛋白质含量11克，100克桂冠墨鱼饺的脂肪含量3克

桂冠墨鱼饺GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量120千卡相当于：

走路32分钟
跑步15分钟
讲话80分钟
跳绳12分钟
吃东西80分钟
开车60分钟
洗车40分钟
马路散步60分钟

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