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禅食薏仁粉

( chán shí yì rén fěn )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

禅食薏仁粉（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量356(千卡)
碳水化合物69.1(克)
蛋白质12.8(克)
脂肪3.3(克)

禅食薏仁粉的营养成分查询：100克禅食薏仁粉的热量含量356千卡，100克禅食薏仁粉的碳水化合物含量69.1克，100克禅食薏仁粉的蛋白质含量12.8克，100克禅食薏仁粉的脂肪含量3.3克

禅食薏仁粉GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量356千卡相当于：

走路94分钟
跑步44分钟
讲话237分钟
跳绳36分钟
吃东西237分钟
开车178分钟
洗车119分钟
马路散步178分钟

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