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> 银鹭好粥道黑米粥营养成分
银鹭好粥道黑米粥
( yín lù hǎo zhōu dào hēi mǐ zhōu )
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食材介绍
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相宜相克
相关知识
营养成分
银鹭好粥道黑米粥
(营养成分/每100克)
食物热量大全>>
热量
70
(千卡)
碳水化合物
15
(克)
蛋白质
1.3
(克)
脂肪
0.5
(克)
银鹭好粥道黑米粥的营养成分查询:100克银鹭好粥道黑米粥的热量含量70千卡,100克银鹭好粥道黑米粥的碳水化合物含量15克,100克银鹭好粥道黑米粥的蛋白质含量1.3克,100克银鹭好粥道黑米粥的脂肪含量0.5克
银鹭好粥道黑米粥GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸
不利 / 评价:
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量70千卡相当于:
走路
18分钟
跑步
9分钟
讲话
47分钟
跳绳
7分钟
吃东西
47分钟
开车
35分钟
洗车
23分钟
马路散步
35分钟
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