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擂茶酥

( lèi chá sū )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

擂茶酥（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量533(千卡)
碳水化合物66.7(克)
蛋白质6.7(克)
脂肪26.7(克)

擂茶酥的营养成分查询：100克擂茶酥的热量含量533千卡，100克擂茶酥的碳水化合物含量66.7克，100克擂茶酥的蛋白质含量6.7克，100克擂茶酥的脂肪含量26.7克

擂茶酥GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量533千卡相当于：

走路140分钟
跑步67分钟
讲话355分钟
跳绳53分钟
吃东西355分钟
开车266分钟
洗车178分钟
马路散步266分钟

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