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韩国爆米花

( hán guó bào mǐ huā )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

韩国爆米花（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量430(千卡)
碳水化合物8(克)
蛋白质74(克)
脂肪14(克)

韩国爆米花的营养成分查询：100克韩国爆米花的热量含量430千卡，100克韩国爆米花的碳水化合物含量8克，100克韩国爆米花的蛋白质含量74克，100克韩国爆米花的脂肪含量14克

韩国爆米花GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：55

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量430千卡相当于：

走路113分钟
跑步54分钟
讲话287分钟
跳绳43分钟
吃东西287分钟
开车215分钟
洗车143分钟
马路散步215分钟

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