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日本料理风蒜香青豆
( rì běn liào lǐ fēng suàn xiāng qīng dòu )
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营养成分
日本料理风蒜香青豆
(营养成分/每100克)
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热量
411
(千卡)
碳水化合物
63.6
(克)
蛋白质
13.2
(克)
脂肪
11.6
(克)
日本料理风蒜香青豆的营养成分查询:100克日本料理风蒜香青豆的热量含量411千卡,100克日本料理风蒜香青豆的碳水化合物含量63.6克,100克日本料理风蒜香青豆的蛋白质含量13.2克,100克日本料理风蒜香青豆的脂肪含量11.6克
日本料理风蒜香青豆GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质
不利 / 评价:
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量411千卡相当于:
走路
108分钟
跑步
51分钟
讲话
274分钟
跳绳
41分钟
吃东西
274分钟
开车
206分钟
洗车
137分钟
马路散步
206分钟
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