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吉百利怡口莲

( jí bǎi lì yí kǒu lián )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

吉百利怡口莲（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量416(千卡)
碳水化合物61.4(克)
蛋白质4.5(克)
脂肪16.7(克)

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吉百利怡口莲GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量416千卡相当于：

走路109分钟
跑步52分钟
讲话277分钟
跳绳42分钟
吃东西277分钟
开车208分钟
洗车139分钟
马路散步208分钟

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