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鱼肠虾丸浸西洋菜

鱼肠虾丸浸西洋菜

香菜

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一道非常鲜甜的汤。
主料
鱼肠2副虾丸500克西洋菜250克
辅料
食用油2大勺1勺

鱼肠虾丸浸西洋菜的做法,共6个步骤

鱼肠虾丸浸西洋菜的做法图解1

1/6. 鱼肠用剪刀剖开洗净,用食盐腌制。

鱼肠虾丸浸西洋菜的做法图解2

2/6. 虾丸及肉丸对半切开,介花刀。

鱼肠虾丸浸西洋菜的做法图解3

3/6. 西洋菜洗净备用。

鱼肠虾丸浸西洋菜的做法图解4

4/6. 热油锅入姜片煸香后下鱼肠两面煎黄。

鱼肠虾丸浸西洋菜的做法图解5

5/6. 加一大碗温水煮开,下虾丸肉丸煮至开花浮出水面。

鱼肠虾丸浸西洋菜的做法图解6

6/6. 倒入西洋菜煮至断生即可。

小窍门

鱼肠已用盐腌制过,且虾丸及肉丸本身够味,所以滚汤时就无须放盐了。
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营养信息

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  • 鱼肠虾丸浸西洋菜热量555 千卡
  • 脂肪4.44 克
  • 蛋白质13.44 克
  • 碳水化合物10.78 克
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