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拔丝三宝

拔丝三宝

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主料
地瓜适量大枣适量腰果适量
辅料
芝麻5克食用油500克白糖150克
清醋少许纯净水100克

拔丝三宝的做法,共4个步骤

1/4. 大勺烧油8成热,下入地瓜炸熟捞出。

2/4. 再把大枣、腰果略炸一下捞出待用。

3/4. 大勺放入少许熟油-放入白糖-再放入纯净水-大火熬到起泡-继续熬到刚刚变色,下入地瓜,大枣,腰果,翻大勺。

4/4. 离火-放入芝麻-点少许清醋.出勺-装盘,(盘子放少许熟油,防粘!}完成!

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营养信息

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  • 拔丝三宝热量857 千卡
  • 脂肪44.25 克
  • 蛋白质20.12 克
  • 碳水化合物65.72 克
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