| 主料 | ||
| 豆腐500克 | 小白菜适量 | |
小白菜烧豆腐的做法，共9个步骤
1/9. 豆腐切块
2/9. 小白菜洗净切段
3/9. 锅里放油，放入豆腐
4/9. 翻炒出金黄色
5/9. 加入适量水和食盐
6/9. 到7成熟时倒入白菜
7/9. 翻炒
8/9. 翻炒入味即可出锅
9/9. 盛盘
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| 主料 | ||
| 豆腐500克 | 小白菜适量 | |
1/9. 豆腐切块
2/9. 小白菜洗净切段
3/9. 锅里放油，放入豆腐
4/9. 翻炒出金黄色
5/9. 加入适量水和食盐
6/9. 到7成熟时倒入白菜
7/9. 翻炒
8/9. 翻炒入味即可出锅
9/9. 盛盘
吃豆腐100克，热量81千卡
相当于睡觉90分钟消耗的热量...
吃小白菜100克，热量17千卡
相当于上网11分钟消耗的热量...
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相当于铅球9分钟消耗的热量...
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