秋葵有一种特殊的香味，女儿很爱吃，加上虾仁和胡萝卜，不仅吸引了小朋友的眼球，而且营养又美味！
| 主料 | ||
| 秋葵适量 | 虾仁适量 | 胡萝卜适量 |
秋葵炒虾仁的做法，共5个步骤
1/5. 准备好原料。
2/5. 虾仁去除沙线，用料酒、盐、胡椒粉、姜丝、少许水淀粉先腌一会。
3/5. 锅里油烧热，放虾仁滑熟，盛出。
4/5. 放秋葵和胡萝卜翻炒，调盐。
5/5. 最后放虾仁翻炒均匀即可。
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吃胡萝卜100克，热量37千卡
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吃秋葵100克，热量31千卡
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