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黄秋葵炒虾仁

黄秋葵炒虾仁

荧姳

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我们这里的菜市场好多的黄秋葵,往年是很少见的,新鲜很便宜,这些日子天天买点炒着吃,今天做的黄秋葵炒虾仁,清淡的美味哦。
主料
黄秋葵350克
辅料
虾仁适量猪肉适量大蒜适量
红辣椒适量适量白糖适量
料酒适量香油适量

黄秋葵炒虾仁的做法,共9个步骤

黄秋葵炒虾仁的做法图解1

1/9. 秋葵洗净,热水烫一下

黄秋葵炒虾仁的做法图解2

2/9. 虾仁加少许盐和料酒腌制一会

黄秋葵炒虾仁的做法图解3

3/9. 猪肉切片

黄秋葵炒虾仁的做法图解4

4/9. 黄秋葵切片、大蒜切碎,红辣椒切小段

黄秋葵炒虾仁的做法图解5

5/9. 锅里放底油,6分热,放入虾仁,滑熟盛出

黄秋葵炒虾仁的做法图解6

6/9. 再放入肉片炒熟,放入蒜末,炒出香味

黄秋葵炒虾仁的做法图解7

7/9. 放入沥干水分的秋葵、辣椒粒翻炒,加入盐和所有调料

黄秋葵炒虾仁的做法图解8

8/9. 加入虾仁翻炒,最加入香油出锅

黄秋葵炒虾仁的做法图解9

9/9. 炒好的虾仁秋葵

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营养信息

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  • 黄秋葵炒虾仁热量130 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物11 克
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