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秋葵炒虾仁鸡蛋

秋葵炒虾仁鸡蛋

勤奋的轻舞飞扬

勤奋的轻舞飞扬

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主料
100克秋葵100克鸡蛋三枚
辅料
料酒少量适量生抽适量

秋葵炒虾仁鸡蛋的做法,共10个步骤

秋葵炒虾仁鸡蛋的做法图解1

1/10. 选食材,虾、鸡蛋、秋葵

秋葵炒虾仁鸡蛋的做法图解2

2/10. 虾去虾壳和虾线,洗净后用黄酒腌制十分钟

秋葵炒虾仁鸡蛋的做法图解3

3/10. 将鸡蛋打入装有虾仁的碗里,放适量盐

秋葵炒虾仁鸡蛋的做法图解4

4/10. 鸡蛋打散

秋葵炒虾仁鸡蛋的做法图解5

5/10. 秋葵切片

秋葵炒虾仁鸡蛋的做法图解6

6/10. 热锅倒油倒入鸡蛋和虾仁炒到鸡蛋凝固虾仁变色

秋葵炒虾仁鸡蛋的做法图解7

7/10. 鸡蛋和虾仁用盘盛出

秋葵炒虾仁鸡蛋的做法图解8

8/10. 热锅倒油倒入秋葵煸炒

秋葵炒虾仁鸡蛋的做法图解9

9/10. 煸炒片刻放生抽,再倒入鸡蛋和虾仁拌匀

秋葵炒虾仁鸡蛋的做法图解10

10/10. 起锅装盘

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营养信息

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  • 秋葵炒虾仁鸡蛋热量223 千卡
  • 脂肪10.41 克
  • 蛋白质33.16 克
  • 碳水化合物10.55 克
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