| 主料 | ||
| 腊肠适量 | 佛手瓜适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 鸡精适量 | |
腊肠炒佛手瓜的做法，共8个步骤
1/8. 准备材料.
2/8. 佛手瓜去皮洗干净切片.
3/8. 腊肠清洗干净,切片.
4/8. 热锅入油,放入腊肠.
5/8. 翻炒至熟.
6/8. 在放入佛手瓜.
7/8. 加一勺盐炒几分钟.
8/8. 加半勺鸡精翻炒均匀即可.
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| 腊肠适量 | 佛手瓜适量 | |
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| 盐适量 | 鸡精适量 | |
1/8. 准备材料.
2/8. 佛手瓜去皮洗干净切片.
3/8. 腊肠清洗干净,切片.
4/8. 热锅入油,放入腊肠.
5/8. 翻炒至熟.
6/8. 在放入佛手瓜.
7/8. 加一勺盐炒几分钟.
8/8. 加半勺鸡精翻炒均匀即可.
吃佛手
吃腊肠100克，热量584千卡
相当于插花307分钟消耗的热量...
吃佛手瓜100克，热量19千卡
相当于吹长号5分钟消耗的热量...
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