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地瓜粥

地瓜粥

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主料
100克地瓜1个

地瓜粥的做法,共3个步骤

地瓜粥的做法图解1

1/3. 大米洗净,提前泡半小时。

地瓜粥的做法图解2

2/3. 地瓜洗净去皮,切成小块。

地瓜粥的做法图解3

3/3. 将大米和地瓜放入锅中倒入600ml清水,开大火煮,水开后转小火再煮15-20分钟即可装盘。

小窍门

如果锅过薄或者易糊锅,在煮粥的时候就要间隔1-2分钟搅一搅,以防糊锅。
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营养信息

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  • 地瓜粥热量569 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质8.1 克
  • 碳水化合物93 克
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