大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
羊尾笋炒蚕豆

羊尾笋炒蚕豆

花鱼儿04

花鱼儿04

11637人浏览
分享到:
收藏(804)
主料
羊尾笋1包蚕豆160克
辅料
适量鸡精适量

羊尾笋炒蚕豆的做法,共8个步骤

羊尾笋炒蚕豆的做法图解1

1/8. 材料:羊尾笋(已拆开包装)、蚕豆(已淘洗)

羊尾笋炒蚕豆的做法图解2

2/8. 烧锅倒油烧热,下入已淘洗好的蚕豆翻炒一下。

羊尾笋炒蚕豆的做法图解3

3/8. 接着,加入一些清水煮开,煮至蚕豆断生。

羊尾笋炒蚕豆的做法图解4

4/8. 然后,合入羊尾笋翻炒一下。

羊尾笋炒蚕豆的做法图解5

5/8. 最后,加适量的盐。

羊尾笋炒蚕豆的做法图解6

6/8. 加适量的鸡精。

羊尾笋炒蚕豆的做法图解7

7/8. 调味炒匀,即成。

羊尾笋炒蚕豆的做法图解8

8/8. 出锅,装盘。

点赞(6385)
分享到:
收藏(804)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11637人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 羊尾笋炒蚕豆热量560 千卡
  • 脂肪1.2 克
  • 蛋白质24.2 克
  • 碳水化合物65.1 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看