| 主料 | ||
| 鸡蛋适量 | ||
| 辅料 | ||
| 红枣适量 | 红糖适量 | |
红枣煮鸡蛋的做法，共6个步骤
1/6. 红枣 ，鸡蛋。
2/6. 鸡蛋先煮熟去壳，红糖少许。
3/6. 汤盆里放清水烧开放进红枣和鸡蛋。
4/6. 倒进红糖。
5/6. 煮至蛋变色即可。
6/6. 煮好的红枣煮鸡蛋。
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| 鸡蛋适量 | ||
| 辅料 | ||
| 红枣适量 | 红糖适量 | |
1/6. 红枣 ，鸡蛋。
2/6. 鸡蛋先煮熟去壳，红糖少许。
3/6. 汤盆里放清水烧开放进红枣和鸡蛋。
4/6. 倒进红糖。
5/6. 煮至蛋变色即可。
6/6. 煮好的红枣煮鸡蛋。
吃红枣100克，热量264千卡
相当于背包旅行38分钟消耗的热量...
吃煮鸡蛋100克，热量150千卡
相当于开车50分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
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