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紫薯圆子汤

紫薯圆子汤

辽南蟹19

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  【紫薯圆子汤】一抹淡紫一抹清新
餐桌上很少出现紫色食物,即使有紫色的包菜紫色的茄子,烹熟后变成黑紫色,看起来也不那么美。
尝试着将紫薯做天然的调色素,做出的食物倒是很漂亮,淡淡的紫淡淡的粉,孩子一看到就欢天喜地的叫。
圆子本身就是大爱,看了紫色的圆子,更是喜欢。
主料
紫薯适量糯米粉适量白糖适量
牛奶适量白糖适量
辅料
酒酿适量淀粉适量

紫薯圆子汤的做法,共9个步骤

紫薯圆子汤的做法图解1

1/9. 紫薯提前蒸熟,急用可以用微波炉叮熟或者切片更容易蒸透,准备糯米粉。

紫薯圆子汤的做法图解2

2/9. 紫薯去皮作勺子压成泥,加一勺白糖,约两倍于紫薯量的糯米粉。

紫薯圆子汤的做法图解3

3/9. 加入适量的牛奶,因量不好把握,最好边加加用手团面团,成团后停止添加牛奶。

紫薯圆子汤的做法图解4

4/9. 将面团加湿布饧十分钟。

紫薯圆子汤的做法图解5

5/9. 做成小圆子。

紫薯圆子汤的做法图解6

6/9. 坐锅烧水,水开后转小火,下入圆子。注意了,这时可以往锅里挤几滴柠檬汁或者加几滴白醋,汤汁和圆子的颜色都会更好看。

紫薯圆子汤的做法图解7

7/9. 煮至圆子浮起,

紫薯圆子汤的做法图解8

8/9. 倒入酒酿。

紫薯圆子汤的做法图解9

9/9. 淋入玻璃芡,加糖调味即可。

小窍门

因紫薯的含水量区别很大,文中没有给出具体的食材用量,要靠手去团团面,跟平常做汤圆的面是一样的,成团且软硬适中就可以了。
紫薯食物在煮制过程中,需要添加白醋或者柠檬汁,这样成品的颜色才会更漂亮。
酒酿做汤时,最后加入,避免过煮,失去酒酿特别的风味。
  
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营养信息

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  • 紫薯圆子汤热量1319 千卡
  • 脂肪4.2 克
  • 蛋白质17.35 克
  • 碳水化合物300.5 克
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